对于长期浸淫在市场中的人来说，保持旺盛的精力和斗志是必要的，这就需要有一个好的身体状态。

如果处于病中，或者感觉到非常疲劳了，就应该卖出股票，空仓等待一段时间，或者休息一段时间再战。

实际上，很多人都有类似感觉，比如，有的人突然失眠了，结果次日股市暴跌;

再如有的人始终精神抖擞，突然有一段时间感觉极其疲乏，不久股市就暴跌了，等等。

每当出现一些异常状态的时候，也就是自己的身体排斥继续作战的时候，应该考虑卖出观望，空仓等待。

筹码分布的原理：

1、获利不抛的筹码是主力的筹码，一般在获利30%以下是很难见到主力出货的。

2、解套不出货的筹码是主力的筹码。

3、横盘洗不掉的筹码是主力的筹码。

筹码主要分为：

1、红色的筹码为获利盘，蓝色为套牢盘。

2、中间黄颜色的线为目前市场所有持仓者的平均成本线，表明整个成本分布的重心。如价格在其之下，说明大部分人是亏损的。

3、获利比例：就是目前价位的市场获利盘的比例。获利比例越高说明越来越多的人处于获利状态。

4、90筹码与70筹码：指90日平均值，70日平均值。

5、集中度：筹码的密集程度。数值越高，表明越分散;反之越集中。

6、筹码乖离：获利盘与黄色线的平均成本线的乖离率。乖离率为越小，获利的人越少。

其次筹码的形态可以分为：筹码分布的密集与发散形态

筹码分布战法：

1、上峰不死熊市不止

在下跌行情里，如果上密集峰没有被充分消耗，并在低位形成新的单峰密集，将不会有新行情产生。

上涨行情的充分条件是股价的上方没有大量的套牢盘，下跌多峰中的每一个上峰都是强阻力位，上峰消失，在低位形成新的单峰密集意味着止跌企稳。

筹码大部分集中在顶部。随后大幅下跌，中间经过几波反弹后，再次下跌，直到形成低位单峰密集后，发动了一波行情。

2、下峰不死牛市不止

在上涨行情里，如果下密集峰没有被充分消耗，并在高位形成新的单峰密集，上涨行情将继续延续。

上涨行情中，上涨多峰中的每一个下峰都是强支撑位，下峰全数消失，并在高位形成新的单峰密集才意味着行情可能结束。

3、持续下跌，下跌多峰

股价经高位单峰密集后启动下跌行情，在下跌途中做震荡整理形成了两个或两个以上密集峰，新密集峰形成时原密集峰虽减小，但仍存在。

下跌途中的震荡整理属于反弹性质，每一个密集峰都将成为该股反弹回升的强阻力位。

4、突破低位单峰密集

股价经过较长的时间整理后，筹码分布在低位并形成单峰密集，股价放量突破单峰密集，通常是一轮上涨行情的征兆。

一轮上涨行情的充分条件是筹码分布形成低位峰密集，单峰的密集程度越大，筹码换手越充分，上攻的力度越大。

5、跌破高位单峰密集

股价已经有较大的涨幅，原低位单峰密集消除，形成高位单峰密集。

股价跌破高位单峰密集，应及时止损出局。

6、持续上涨，多峰密集

股价经低位单峰密集后启动上涨行情，在拉升途中做震荡整理形成了两个或两个以上密集峰，新密集峰形成时原密集峰虽减小，但仍存在。

拉升途中的震荡整理属于洗盘性质，每一个密集峰都将成为该股回调洗盘的强支撑位。

捕捉庄家行为

1、吸筹阶段

其实，主力吸筹的过程就是一个筹码转换的过程。在这个过程中，主力为买方，散户为卖方。只有低位充分完成了吸筹，主力才会形成拉升；

从而结束吸筹阶段，而对应在筹码分布图中，则以筹码高度集中体现出来。

在股价配合筹码上看的话，是股价在低位盘整，而筹码缓慢形成低位的单峰密集区域。

2、拉升阶段

当主力完成吸筹之后在，接下来便是让股价脱离其成本区域，打开利润空间。

在此过程中，主力用部分筹打压做盘，同时又承接抛压筹码，使其大部分筹码仍然按兵不动，锁定在吸筹区域，等待高位的获利了结。

对于散户而言，最常见的就是追涨行为。所以在拉升的过程中，散户不断追涨，同时恐高又让其获利回吐，主力趁机边卖边买，不断拉升股价，形成了天衣无缝的“抬轿计划”。

在大势配合的情况下，拉升工作主力由散户自行完成，主力只需利用其筹码优势，坐收渔翁之利。

3、派发阶段

出货阶段主力成本区筹码大量消失，表明主力出货意图非常坚决，在此时散户也应该果断出局;

出货阶段筹码表现为低位筹码不断向高位移动，在高位形成密集区，此时千万不要进场盲目追高;伴随阶段换手率非常高。

在派发阶段，主力借机将股价再次大幅拉升，散户不断与其交换筹码。由于主力具有的筹码较多，需要较大的换手才能够完成派出。

从筹码分布上看的话，下方的锁定筹码开始松动，直到庄家的筹码几乎都被散户接走，筹码开始高位集中，股价在高位横盘，这时候就预示着风险的来临。

筹码分布操盘技巧

第一形态：放量突破低位单峰密集

股价经过较长的时间整理后，移动筹码分布在低位并形成单峰密集。股价放量突破单峰密集，通常是一轮上升行情的征兆。

一旦价格有效站上了筹码峰，同时后面必有回调发生!而且回调是缩量的!成交释放的第一根阳线果断介入!

第二形态：向上突破高位单峰密集

股票经一轮升势后在高位形成单峰密集，股价再次突破高位峰密集，股价突破创出近期历史新高。

第三形态：突破低位单峰密集技巧

当股价经较长时间的整理，移动成本分布在低位形成单峰密集，同时股价放量突破单峰密集是一轮上升行情的征兆!

实战要点：

1、单峰的密集程度越大，筹码换手越充分，上攻行情的力度越大;单峰低位高度密集意味意味着股价的上升空间彻底打开。

2、要从历史的走势中确认相对低位。

3、单峰密集形成的时间越长其可靠性越强。

4、突破必须有大成交量的确认。

5、突破的股价有效穿越密集峰并创出近期新高。