本周市场表现：

    本周食品饮料板块指数下跌4.59%，在申万一级子行业排名第22，跑输沪深300指数0.63%，PE-TTM为34.90。子行业全部下跌，乳品（-5.97%）、调味发酵品（-5.04%）、白酒（-5.04%）跌幅靠前。个股方面，甘源食品（4.44%）、*ST西发（3.08%）、千味央厨（2.57%）、口子窖（2.15%）、盐津铺子（0.23%）分列涨幅前五。

    投资观点：先抑后扬，三阶段把握复苏节奏

    中长期来看，对于食品饮料行业的整体复苏节奏，我们预判是“先抑后扬”三个阶段，一季度优选白酒等高弹性品种，二季度布局食品及啤酒等必选板块，预制菜、餐饮供应链等高成长性板块有望贯穿全年。

    细分板块投资建议：

    白酒：鉴于高端酒的稳健性、确定性以及估值水平，建议整体布局，推荐量价均超预期且估值相对更低的五粮液；苏皖产区内，推荐增速稳定且利润率拔高、厂商生态理解和落实到位的低估值标的洋河，渠道力十足确保稳健高增、产品结构向V系上行的今世缘，徽酒重点推荐业绩增速亮眼、省内继续攻略空白市场、营销投入开始加大、产品结构升级值得期待且估值水平合理的迎驾；次高端当下首推弹性较为显著的舍得，全年看推荐品牌力、渠道力更胜一筹的汾酒，建议关注酒鬼酒改革红利释放带来的超预期弹性。

    啤酒：高端化趋势强劲，关注疫后餐饮、夜场等渠道复苏。首选股价调整较多的高端化龙头华润啤酒，区域改善空间大的重庆啤酒；弹性标的推荐改革预期的燕京啤酒。

    大众品：把握三条主线：（1）C端品质和功能升级，清洁标签调味品、鲜奶、奶酪等产品消费基数扩大、复购提升带动收入增长。调味品重点推荐千禾，乳制品推荐新乳业、妙可蓝多；（2）成本改善，大豆、油脂等原料供需格局转向宽松，成本端贡献业绩弹性，建议关注成本改善预期强的海融、佳禾；（3）泛餐饮业态复苏，带动供应链需求修复，如预制菜、调味品、冷冻烘焙等。预制菜看好B端为基、加速布局C端的标的，重点推荐安井、千味、巴比，烘焙供应链推荐立高。

    风险提示：新冠感染反复，食品安全，竞争加剧，成本波动

继徐翔后，草根股神吴老师传奇10年：3万入市，赚了30亿，被散户称之为“中国股神”。引大量媒介报道！

2020年中国的目标国策是要全面进入小康社会，虽然受疫情的影响有些迟滞，正因如此，所以国家会大力发展经济，这也会导致今年的资本市场会开始比往年活跃起来。一个国家的经济好与不好，大多数在资本市场都可以体现出来！

一、股市波谲云诡，成韭菜者众，封神者寡。

如今能穿透资本市场的重重迷雾，在股市里“封神”的人物寥寥无几，国内外也就只有巴菲特、索罗斯、李嘉诚等人是公认的大神级股市操盘手，但他们高坐在“神坛”之上，普通人只能遥望。

对于广大的普通投资者而言，可能“平民股神”的创富经验更具借鉴和启示意义。 最近，股市行情大好，A股涨势如虹，似乎“牛市要来”，各路资金纷纷进入，不少人的投资热情再一次被燃起。

今天中国财经网特意邀请上海著名的“草根股神”——吴老师 的股市风云录，希望对各位投资者有所帮助，他的一些投资理念，放到今天看，仍然散发着满满的智慧之光。

吴老师的炒股经历堪称传奇，他最初揣着3万元钱起家，一路自学试错，逐渐成为专业的股市操盘手，在10多年里创造了资产增值10万倍的创富神话，是江浙沪地区最富盛名的投资分析家。今天他将自己多年总结的投资经验分享给广大股友，草根出身，从业余到专家，他的投资宝典对于广大的散户投资者更具启发性。

二、面向资本市场，永远对金钱饥渴。

节前市场低迷至极，转机出现，尽管长假的到来，但场内的各路资金并未完全哑火，北向资金稳住节奏，也终止了前几日的连续净流出的态势，两市近2/3的股票出现上涨，最终市场在节前一片黯淡的悲观氛围中多头卷土重来，这也说明前期沪指在3200点区域的反复震荡磨底已告成功。不少人的投资热情再一次被燃起！

散户迷茫困顿之际，大机构逢低加仓态度坚决，大盘“第二春”的机会又来了，散户该如何把握行情入场？如何把握机会捕捉到下一只妖股，开启价值投资牛市之路...为此我们节目有幸邀请有“草根股神”之称的吴老师为我们分享如何应对接下来的市场！

弘阳大讲堂 讲师简介

吴老师， ，山东烟台人，现居住于上海。2003年毕业于华南理工大学，华南理工大学金融学硕士学位，知名经济学者、证券分析师。

操盘风格：以中短线为主，凌厉、果敢、凶悍！

吴老师在大学期间就开始研究资本市场，有将近20年的期货、股票等市场交易经历， 是真正亲身经历过牛熊市转换的先者人物。 曾任职于国金证券研究所，负责中小市值研究，入行不足5年便获得新财富最佳分析师评选“电力、煤气及水等公用事业最佳分析师”第三名、“中小市值研究”第一名的好成绩；2006年任职于香港粤海证券有限公司研究部主管，历经中国证券市场的第一个牛市，2007—2008年的超级大牛市行情因操作中金黄金等资源类股票的出色表现，业绩昭著，开始在资本市场中获得较厚的利润。

2011-2012吴老师在阿拉善组建自己的游资团队服务于个别大金主，知人善用，麾下共有15位投资高手，其中有一位残疾军师被称为“再世诸葛”，另外还有五位猛将各有所长。2013年吴老师带领这一团队征战A股市场。其中 特力A在2014-2015年牛市中滚动交易创造15倍的巨大收益，中信证券波段涨幅300%，中兴通讯波幅收益接近200%，万科A300%的滚动收益。 而吴老师也凭借出色的布局和个股盈利盈利，一举获得私募圈内的江湖地位。

在将近20年的投资生涯里，吴老师吸收并开创《神州五线攻防一体》，《九龙游海指标》，等高效率交易系统。参考波浪理论和海龟趋势投资理念，总结出独具特色的《波段王交易分析指标》，在实战交易中横扫千军得到检验，名动圈内。并独创了一套散户选股神器—— 寻龙诀选股器 ，帮助百万股民在股市寻龙定穴，获千万股民好评。

最近吴老师还在圈子里公开了自己手中持有的股票，因常推票常涨停而深受广大股友的爱戴。其推票盈利高而走红还被股民尊称为“亲民股神”。近期被人爆料已有众多股友追随，其部分追随者股票账户已逾千万以上，目前追随者也达上万，据追随者透露， 跟进他推的票大多盈利可达到30%以上。

吴老师还在节目期间透露3点炒股秘诀 （据他透漏称：每日热门股票就是通过这个方法筛选出来的）：

第一步：挖掘市场热门题材

大部分超短线大涨的股票，都有一个热门题材，它们市场空间大，人气高，成交量火爆。如果大家第一时间发现的话，选择龙头股，账户短时间或将快速增值。比如说，前期市场的主流热点，国防军工板块爆发，引爆点是今年光启技术（002625）穿戴式智能头盔共计交付2560台，实现订单金额4998.7万元，是2019年全年的303.27%。光启技术披露顺德产业基地项目一期完成封顶，预计今年10月建成试产，可满足客户对公司超材料尖端装备产品未来3-5年的交付需求。A股市场龙头光启技术10天9板，大涨197.65%。

第二步：选择低位涨停的强势股

选中热门题材后，接下来就是选板块强势的龙头股！我的20多年经验是：优先选择主力低位涨停启动的公司。

选股3大核心关键词：

一是主力，指要有主力资金介入的股票，没有主力资金操作的的个股，尽量不要碰；

二是低位，指股价距离历史高点下跌50%以上，位于底部附近；

三是涨停，这一点很关键，只要不是涨停启动的低位股票，看都不用看。

紧扣这3点，选择超短线龙头股的概率增加。还是以龙头股光启技术（002625）为例，历史高点下跌88%，5年低位，15日业绩预告增长，后面18个交易日大涨234%，羡煞旁人！

第三步：何时买？何时卖？

紧跟市场热门题材，抓到市场龙头股，何时卖出呢？给分享大家一个很有用的卖出技巧，简单又好用：市场强势股，连续涨停后，有一天没有强势涨停，大概率就是卖出时机！比如说，6月特斯拉题材，市场龙头 蓝英装备（300293），连续4天涨停，第5天没有封上涨停板，及时卖出，可以躲避5天43%的大跌 ，保住珍贵的利润。

吴老师最近的选股战绩：

1、中能电气（300062） 在9月30日国庆节前最后一个交易日利用龙回头战法在7.04元附近潜伏买入中能电气，节后居然一路上涨，持有5个交易日，到10月15日在涨停价15.31元离场，收益117%！盈利惊人！

2、搜于特（002503） ：这无疑是个大妖股了，2月4日吴老师提示大家关注该股进场，提示后，部分投资朋友还质疑能否涨上去，结果几天之后，该股以强势上涨回应了质疑....大家在吴老师的提示下，又以2.23元的价格买入，在3月6日以涨停价5.16卖出，持有15个交易日，大赚131%！

3、奥普光电（002338） ：该股在劳动节过后，形成了吴老师最喜欢的龙回头形态，在群里提示大家重点关注， 吴老师5月19日以15.7元的价格带散户们布局进去，随后，该股连续上涨，19天让跟随投资者投入资金翻倍！

如今经济增速放缓、中外贸易严峻时刻牵引着中外投资者的神经，建议大家多看多学少动，不要成为这场没有硝烟战争的牺牲品。

谢谢吴老师的精彩分享，在这里本台也祝愿广大股民朋友能够通过吴老师的指导实现投资目标的愿望！同时也希望更多的散户在接下来的股市较量中得到帮助！下面是吴老师股票投资咨询合作的Q Q 联系方式：   Q Q :2080053532    Q Q :2654704327   Q Q: 3351233598    Q Q: 3532015225  有需要的朋友可以联系吴老师